France / Voyage groupe

WEEK-END YOGA ET DETOX EN NORMANDIE
4 Jours/3 Nuits


Une invitation au calme intérieur et à la detox.
Au programme, cours de yoga, méditation, alimentation saine et créative.

à partir de 890 €
Plus d'informations ?01 84 17 26 18

A deux heures de Paris,  ce Hameau  est un lieu dédié à la pratique  du Yoga et au bien-être

Bien qu’en pleine campagne, le Hameau est aisément accessible,  situé à 10mn de Lisieux, 25 mn de Deauville / Trouville.

 

JOUR 1 : PARIS – Bocage Normand/Le Hameau des Libellules

Arrivée en voiture personnelle au Hameau des Libellules.

12:00/14:00 : Brunch de bienvenue

14:00/16:00 : Temps libre/Installation

16:00/18:00 : Présentation du séjour et de l’ensemble des activités proposées

Cours de Yoga et méditation. Inspiration après expiration, une posture après une autre, n’importe qui et n’importe quel corps peut retrouver sérénité et bien-être au travers de cette incroyable pratique…

Restauration et atelier d’initiation à la cuisine ayurvédique par France Franco. Cette cheffe a pour but de promouvoir avant tout une cuisine saine, créative et joyeuse basée sur les principes de l’Ayurveda.

On utilise des matières premières bio de qualité, des fruits et des légumes de saison, mais aussi des graines croquantes, beaucoup d’amour et d’imagination.  

 

Pratique d’introduction au yoga

20:00/21:00 : Dîner & Nuit au Hameau

 

JOUR 2 AU HAMEAU

08:00/09:00 : Petit Déjeuner

09:00/11:00 : Hatha Yoga

Présentation des différents styles de yoga

12:00/14:00 : Déjeuner brunch

14:00/18:00 : Temps libre pour se reposer

En suggestion : balade dans les environs, visite d’une chèvrerie

18:00/19:00 : Pratique d’introduction à la méditation

20:00/21:00 : Diner & Nuit

 

JOUR 3 AU HAMEAU

08:00/09:00 : Petit Déjeuner

 09:00/11:00 : Réveil corporel au bord de l’eau

Balade à la plage

12:00/14:00 : Déjeuner Brunch

14:00/16:00 : Temps libre 

16:00/17:00 : Introduction à l’Ayurvéda

17:00/20:00 : Atelier Cuisine Ayurvédique

Il a pour but d’encourager les gens à cuisiner plus, à se familiariser avec les ingrédients et comprendre comment équilibrer ses repas et développer sa créativité. Toutes les recettes préparées sont végétariennes, préparées à partir de produits bio et ont pour base la cuisine ayurvédique.

20:00/21:00 : Diner & Nuit

 

JOUR 4 : Hameau – Paris

08:00/09:00 : Petit Déjeuner

09:00/11:00 : Vinyasa ou Yin Yoga

Présentation & techniques de Pranayama

Méditation guidée

12:00/14:00 : Brunch ayurvédique

Départ dans l’après-midi vers Paris en voiture personnelle

WEEK-END BIEN ETRE – 4 jours/3 nuits

BASE DE REALISATION : 10 personnes minimum

(maxi 12 personnes base chambre double)

 

SAISON : Mai/Juin

 

PRIX PAR PERSONNE BASE CHAMBRE DOUBLE : à partir de 890 €

 

CE PRIX COMPREND :

L’hébergement 3 nuits base chambre double – privatisation du Hameau

L’hébergement des chefs ayurvédiques 

La pension complète du brunch du jour 1 au brunch du jour 4 – repas ayurvédiques, bio et végétariens

  • Déjeuners sous forme de brunch
  • Dîners menu 3 plats

Infusions et tisanes aux repas

L’atelier cours de cuisine ayurvédique

Les activités bien-être mentionnées au programme

  • Pratique du yoga
  • Méditation guidée
  • Réveil musculaire à la plage
  • Pranayama

L’assurance assistance rapatriement

 

CE PRIX NE COMPREND PAS :

Le transport PARIS/LISIEUX/PARIS : nous conseillons l’arrivée en voiture personnelle afin de visiter les environs ou rejoindre la plage pour l’activité du jour 2

Forfait boissons avec alcool en supplément mais déconseillées par rapport à la cure ayurvédique

1 massage/personne : + 70 €/personne pour 1 h de massage sur mesure

Activités libres dans l’après midi

Assurance annulation : 3% du forfait

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