A deux heures de Paris, ce Hameau est un lieu dédié à la pratique du Yoga et au bien-être
Bien qu’en pleine campagne, le Hameau est aisément accessible, situé à 10mn de Lisieux, 25 mn de Deauville / Trouville.
JOUR 1 : PARIS – Bocage Normand/Le Hameau des Libellules
Arrivée en voiture personnelle au Hameau des Libellules.
12:00/14:00 : Brunch de bienvenue
14:00/16:00 : Temps libre/Installation
16:00/18:00 : Présentation du séjour et de l’ensemble des activités proposées
Cours de Yoga et méditation. Inspiration après expiration, une posture après une autre, n’importe qui et n’importe quel corps peut retrouver sérénité et bien-être au travers de cette incroyable pratique…
Restauration et atelier d’initiation à la cuisine ayurvédique par France Franco. Cette cheffe a pour but de promouvoir avant tout une cuisine saine, créative et joyeuse basée sur les principes de l’Ayurveda.
On utilise des matières premières bio de qualité, des fruits et des légumes de saison, mais aussi des graines croquantes, beaucoup d’amour et d’imagination.
Pratique d’introduction au yoga
20:00/21:00 : Dîner & Nuit au Hameau
JOUR 2 AU HAMEAU
08:00/09:00 : Petit Déjeuner
09:00/11:00 : Hatha Yoga
Présentation des différents styles de yoga
12:00/14:00 : Déjeuner brunch
14:00/18:00 : Temps libre pour se reposer
En suggestion : balade dans les environs, visite d’une chèvrerie
18:00/19:00 : Pratique d’introduction à la méditation
20:00/21:00 : Diner & Nuit
JOUR 3 AU HAMEAU
08:00/09:00 : Petit Déjeuner
09:00/11:00 : Réveil corporel au bord de l’eau
Balade à la plage
12:00/14:00 : Déjeuner Brunch
14:00/16:00 : Temps libre
16:00/17:00 : Introduction à l’Ayurvéda
17:00/20:00 : Atelier Cuisine Ayurvédique
Il a pour but d’encourager les gens à cuisiner plus, à se familiariser avec les ingrédients et comprendre comment équilibrer ses repas et développer sa créativité. Toutes les recettes préparées sont végétariennes, préparées à partir de produits bio et ont pour base la cuisine ayurvédique.
20:00/21:00 : Diner & Nuit
JOUR 4 : Hameau – Paris
08:00/09:00 : Petit Déjeuner
09:00/11:00 : Vinyasa ou Yin Yoga
Présentation & techniques de Pranayama
Méditation guidée
12:00/14:00 : Brunch ayurvédique
Départ dans l’après-midi vers Paris en voiture personnelle
WEEK-END BIEN ETRE – 4 jours/3 nuits
BASE DE REALISATION : 10 personnes minimum
(maxi 12 personnes base chambre double)
SAISON : Mai/Juin
PRIX PAR PERSONNE BASE CHAMBRE DOUBLE : à partir de 890 €
CE PRIX COMPREND :
L’hébergement 3 nuits base chambre double – privatisation du Hameau
L’hébergement des chefs ayurvédiques
La pension complète du brunch du jour 1 au brunch du jour 4 – repas ayurvédiques, bio et végétariens
Infusions et tisanes aux repas
L’atelier cours de cuisine ayurvédique
Les activités bien-être mentionnées au programme
L’assurance assistance rapatriement
CE PRIX NE COMPREND PAS :
Le transport PARIS/LISIEUX/PARIS : nous conseillons l’arrivée en voiture personnelle afin de visiter les environs ou rejoindre la plage pour l’activité du jour 2
Forfait boissons avec alcool en supplément mais déconseillées par rapport à la cure ayurvédique
1 massage/personne : + 70 €/personne pour 1 h de massage sur mesure
Activités libres dans l’après midi
Assurance annulation : 3% du forfait
